Przepisy Zawodów

1. Definicja marszu Nordic Walking

Marsz NW jest to przemieszczanie się ruchem naprzemiennym rąk i nóg do przodu,
z zachowaniem stałego kontaktu z podłożem, w taki sposób, że nie jest widoczna gołym okiem jednoczesna utrata kontaktu obu stóp i obu kijów z podłożem. Podczas marszu używa się kije dedykowane dyscyplinie nordic walking.

Podczas marszu należy przestrzegać zasad:

• naprzemianstronna praca nogami i rękoma z jednoczesnym energicznym odpychaniem się kijami,
• odpychanie kijami osadzanymi pod kątem ostrym do podłoża,
• przenoszenie kijów po odbiciu nad ziemią,
• energiczne osadzanie i odpychanie kijami,
• aktywne wbicie kijków pomiędzy noga wykroczną a zakroczną,
• podczas wyprzedzania, nie zmieniaj toru marszu,
• postępuj etycznie, moralnie, zgodnie z aprobowanymi normami społecznymi.

Podczas marszu niedozwolone jest:

• bieganie, podbieganie, skoki, przeskoki, faza lotu
• wulgaryzmy lub zachowanie wysoce odbiegające od przyjętych norm społecznych, agresywne zachowanie,
• agresja, przemoc ,nie sportowe zachowanie wobec innych zawodników i kibiców na trasie zawodów,
• celowe utrudnianie wyprzedzania,
• opuszczenie trasy bez zgody sędziego,
• skracanie trasy marszu lub jej opuszczenie bez zgody sędziego,
• niedostosowanie się do komendy sędziego zawodów związanych z rywalizacją lub bezpieczeństwem uczestników,
• uczestnictwo po spożyciu alkoholu, środków odurzających, narkotyków,
• trzy żółte kartki skutkują dyskwalifikacją.

2. Sprzęt i wyposażenie uczestnika zawodów

1. ubiór – strój sportowy, pozwalający na ocenę techniki marszu,
2. kije – do uprawiania dyscypliny nordic walking, których długość jest dostosowana do wzrostu ( stawiamy kijek pod kontem prostym do podłoża, tak aby kąt między ramieniem a przedramieniem wynosił 90 stopni za akceptowalnym błędem +/- 10 stopni),
3. zezwala się zabranie na trasę np. sprzęt elektroniczny, pojemniki na wodę, żele, batony energetyczne itp., pod warunkiem, że nie przeszkadzają innym zawodnikom i nie utrudniają komunikacji pomiędzy zawodnikami, a sędziami i obsługą techniczną zawodów,
4. zaleca się, aby zawodnik posiadał dwa numery przymocowane, jeden na klatce piersiowej i drugi na plecach, w taki sposób, aby były widoczne dla sędziów oraz służb technicznych zawodów,
5. zakazuje się używania słuchawek lub innych elementów utrudniających komunikację werbalną ze względów bezpieczeństwa i sprawnej organizacji zawodów.

3. Trasa zawodów

1. typowymi dystansami w konkurencji marszu są: 5 km, 10 km, 21,1 km, 42,195 km
2. zaleca się organizację zawodów na pętlach, których suma to 10km (np.: 2,5km, 5km, 10km),
3. zaleca się, aby podłoże po którym przebiega rywalizacja było miękkie. Dopuszcza się rywalizację po podłożu twardym lub mieszanym,
4. za dopuszczenie oraz weryfikację trasy do zawodów odpowiada Sędzia Główny.
5. zaleca się, aby trasy były otaśmowane minimum od wewnętrznej strony trasy, zaś na imprezach rangi Mistrzostw Polski po obu stronach trasy rywalizacji.

4. Opomiarowanie trasy

1. pomiar długości trasy należy wykonać kółkiem mechanicznym lub kółkiem elektronicznym, jednak musi być ono skalibrowane dwukrotnie na odcinku 100m na nawierzchni twardej przed przystąpieniem do pomiary oraz po wykonaniu pomiaru. Odmierzony odcinek 100 metrów do kalibracji kółka musi być wykonany taśmą mierniczą,
2. należy mierzyć po możliwie najkrótszej linii, po której może poruszać się zawodnik.
3. nie może być krótsza niż dystans podany oficjalnie.
4. zaleca się stosowanie „współczynnika zabezpieczającego przed zbyt krótką trasą ”wielkości 0,001%. Oznacza to, że każdy kilometr trasy powinien mieć „długość pomiarową” 1001 m.

5. Sędziowanie

Zaleca się wyznaczenie sędziów funkcyjnych:

• sędzia główny;
• sędzia trasy;
• sędzia startu;
• sędzia mety
• sędzia weryfikujący wyniki (sędzia nadzorujący pomiar czasu)

Dopuszcza się łączenie funkcji sędziowskich.

Wszyscy sędziowie NW powinni działać niezależnie od siebie, a ich osąd powinien opierać się jedynie na własnych obserwacjach dokonywanych ludzkim okiem.

Sędzia może podjąć decyzję w oparciu o dostarczony materiał filmowy przez uczestników bądź przez osoby postronne,

Zaleca się aby spośród sędziów wyznaczyć minimum jednego sędziego mobilnego na rowerze, który może pełnić funkcję pilota rywalizacji na pierwszym okrążeniu,

W zawodach NW powinno być minimum:

• pętla 2,5km - sześciu sędziów, łączne z sędzią głównym,
• pętla 5 km i dłuższa - dziesięciu sędziów, łączne z sędzią głównym.

6. Start

1. zaleca się, aby start do konkurencji marszu NW poprzedził wystrzał z pistoletu, dopuszcza się inny sygnał dźwiękowy. Wystrzał z pistoletu lub inny sygnał mogą być poprzedzone wspólnym odliczaniem,
2. komendą poprzedzającą start jest komenda ”na miejsca”, którą wydaje spiker lub sędzia zawodów,
3. kolejność startów określa regulamin zawodów, jednak zaleca się, aby jednocześnie nie startowało więcej niż 40 osób,
4. jeżeli starty następują grupami wiekowymi, to start z inną kategorią wiekową skutkuje doliczeniem różnicy czasu pomiędzy startem właściwej kategorii, a momentu startu rzeczywistego + 2 minuty,
5. po ustawieniu zawodników w strefie startu zaleca się, aby Sędzia Startu przeprowadził weryfikację uczestników pod względem ubioru, używanego sprzętu (długość i rodzaj kijów) oraz stanu ogólnego (zachowanie, podejrzenie spożycia alkoholu lub środków odurzających),
6. w przypadku nie spełnienia wymogów, Sędzia Startu nie dopuszcza do startu zawodnika i nakazuje opuszczenie sektora startu. Zawodnik po uzupełnieniu niedociągnięć może wystartować jako ostatni w rywalizacji, jednak do czasu startu doliczana jest kara 2 min.

7. Punkty odświeżania i odżywiania

1. woda i stosowne pożywienie powinno być dostępne na starcie i na mecie
2. punkty odświeżania zlokalizowane w odpowiednich odległościach, zaleca się odległości nie większe niż co 5km,
3. w przypadku temperatury powietrza powyżej 30 stopni C, punkty z napojami powinny znajdować się w odległościach nie większych niż co 2,5km,
4. pożywienie na punktach odżywiania ma być łatwo dostępne i może być podawane przez upoważnione osoby do rąk zawodnika
5. zawodnik, który pobierze pożywienie w innym miejscu, niż w wyznaczonym naraża się na to, że zostanie zdyskwalifikowany przez sędziego,
6. punkty odświeżania i odżywiana objęte są strefą odżywiania. Obejmuje ona odcinek 20 m przed i 100m za miejscem poboru napoju lub pożywienia. W tej strefie nie jest oceniania praca ramion zawodników.

8. Ostrzeżenia i dyskwalifikacje

Zawodnik powinien otrzymać informację, gdy sposób jego poruszania się, nie spełnia warunków określonych w artykule 1 PZNW dotyczących techniki marszu NW, ich łamanie karane będzie ostrzeżeniami :

UPOMNIENIE USTNE – informacja dla zawodnika o popełnianych błędach technicznych, bez potrzeby zatrzymania zawodnika.

OSTRZEŻENIE (żółty kartka) – bez konieczności zatrzymania zawodnika, pokazanie żółtej kartki, podanie przyczyny ostrzeżenia, odnotowanie w protokole sędziowskim. Trzy żółte kartki (trzy wnioski w protokołach sędziowskich) skutkują wnioskiem o dyskwalifikację.

KATALOG PRZEWINIEŃ

1. brak wbicia kija i odepchnięcia kija,
2. wbijanie kijów pod kątem prostym,
3. wbijanie kijków poza nogą zakroczną,
4. brak minięcia dłonią (łącznie z kciukiem) linii bioder w płaszczyźnie strzałkowej,
5. nadmierne pochylenie ciała w przód
6. obniżenie środka ciężkości, nadmierne pochylenie ciała w przód
7. ciągnięcie kijów po podłożu (markowanie odbicia),
8. chód sportowy ,technika pracy stawami biodrowymi,
9. praca ramion w innej płaszczyźnie niż strzałkowa (płaszczyzna czołowa – tzw. „koszenie”),
10. niestosowanie się do poleceń obsługi technicznej zawodów dotyczących bezpieczeństwa uczestników oraz mających wpływ na sprawny przebieg rywalizacji,
11. utrudnianie wyprzedzania, zachodzenie trasy marszu innym zawodnikom, popychanie,
12. używanie słuchawek podczas marszu
13. inne wskazane przez sędziego.

DYSKWALIFIKACJA (czerwona kartka) – zatrzymanie zawodnika, pokazanie czerwonej kartki, podanie przyczyny dyskwalifikacji, odnotowanie w protokole sędziowskim. Po otrzymaniu czerwonej kartki zawodniczka/zawodnik powinien opuścić trasę.

KATALOG PRZEWINIEŃ

1. bieganie, podbieganie, skoki, przeskoki, faza lotu,
2. wulgaryzmy lub zachowanie wysoce odbiegające od przyjętych norm społecznych, agresywne zachowanie,
3. agresja, przemoc ,nie sportowe zachowanie wobec innych zawodników i kibiców na trasie zawodów,
4. celowe i uporczywe utrudnianie wyprzedzania,
5. opuszczenie trasy bez zgody sędziego,
6. skracanie trasy marszu lub jej opuszczenie bez zgody sędziego,
7. niedostosowanie się do komendy sędziego zawodów związanych z rywalizacją lub bezpieczeństwem uczestników,
8. uczestnictwo po spożyciu alkoholu, środków odurzających, narkotyków,
9. trzy żółte kartki skutkują dyskwalifikacją.

9. Pomiar czasu

Trzy alternatywne metody należy uznawać za oficjalne

Pomiar ręczny

Pomiar elektroniczny

Pomiar z wykorzystaniem systemu z transponderami

Dodatkowo, tam gdzie jest to możliwe, należy rejestrować międzyczasy okrążeń.

10. Rodzaje wyników

Są trzy rodzaje wyników:

1. wyniki nieoficjalne – relacja rywalizacji na żywo,
2. wyniki wstępne - są pierwszymi wynikami zawodów sporządzonymi przez organizatora zawodów po dotarciu do mety ostatniego chodziarza i naradzie sędziów. Wyniki wstępne obowiązują zawsze z zastrzeżeniem protestu i są podawane do wiadomości oraz wywieszone w strefie mety oraz w biurze zawodów w możliwie najszybszym czasie po dotarciu do mety ostatniego zawodnika. Czas, w którym następuje wywieszenie wyników wstępnych musi zostać odnotowany na odpowiedniej liście wyników,
3. wyniki oficjalne - wyniki oficjalne zawodów są nieodwołalne. Podawane są do wiadomości natychmiast po upływie terminu, w jakim można wnieść sprzeciw lub po wydaniu decyzji przez jury zawodów o wniesionym sprzeciwie.

11. Wnioski o dyskwalifikację i dyskwalifikacja

1. jeżeli sędzia zaobserwuje, że sposób poruszania się zawodnika jest niezgodny z artykułem 1 PZNW, przedstawia wniosek do sędziego głównego o dyskwalifikację zawodnika.
2. kiedy trzy wnioski o dyskwalifikację dotyczące tego samego zawodnika zostaną przedstawione sędziemu głównemu, wtedy zawodnik jest zdyskwalifikowany i zostaje o tym poinformowany przez sędziego głównego.
3. nie przekazanie tej informacji zawodnikowi nie może być powodem
   do kwestionowania podjętej decyzji o dyskwalifikacji, nawet jeśli zawodnik przekroczył już linię mety,
4. zdyskwalifikowany zawodnik powinien niezwłocznie opuścić trasę rywalizacji.

12. Protesty i odwołania

1. protesty należy zgłaszać w ciągu 15 minut od momentu ogłoszenia wyników wstępnych.
2. każdy protest należy w pierwszej kolejności zgłaszać ustnie do sędziego głównego zawodów przez samego zawodnika.
3. od decyzji podjętej przez sędziego głównego przysługuje prawo odwołania się do komisji odwoławczej. Odwołanie musi być złożone w ciągu 15 minut od ogłoszenia oficjalnych wyników. Należy składać je na piśmie wraz z kaucją 300 zł. W przypadku nie uznania protestu kaucja przepada.
4. komisja odwoławcza składa się z przedstawiciela organizatora, przedstawiciela Polskiego Zrzeszenia Nordic Walking oraz sędziego głównego zawodów.
5. decyzja komisji odwoławczej jest ostateczna.

13. Osoby funkcyjne w czasie zawodów

Zaleca się wyznaczenie osób funkcyjnych na czas przygotowania i prowadzenia zawodów:

kierownictwo:

• dyrektor zawodów
• koordynator zawodów
• sędzia główny
• kierownik techniczny
• kierownik sekretariatu

pozostałe osoby funkcyjne

• sędziowie,
• spiker,
• lekarz oraz ratownicy,
• pomiarowiec,
• elektryk.

14. Pozostałe wytyczne.

Pozostałe wytyczne nie ujęte w Przepisach Zawodów Nordic Walking powinny znaleźć się w regulaminie danych zawodów, gdzie szczegółowo określa się np.: dystans, datę zawodów, opis trasy, kategorie, wyróżnienia, zasady zgłoszeń itp.

15. Inne warunki zawodów.

Sędzia Główny lub Organizator zawodów może nie dopuścić zawodnika do startu bez podania przyczyny .

16 .Interpretacja niniejszych przepisów należy do organizatora zawodów.